Hula-Hoop-Workshop
Unter dem Motto „Huller dich FIT“ fand am 4. Mai in der Volksschule Aflenz ein Workshop mit der diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainerin Katharina Winkelmayer statt. Das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen wird oft unterschätzt. Es ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. In diesem zweistündigen Workshop trainierten wir unser Herz-Kreislauf-System, strafften und kräftigten unsere Körpermitte durch die rhythmische Bewegung des Reifens und schulten unsere koordinativen Fähigkeiten.
Text/Informationen: Margit Skale, Schriftführerin des KACs Aflenz Kurort und Umgebung